Serápreferible realizar la cena al menos dos horas antes de acostarse, dejando así tiempo suficiente para que se haga la digestión y esta no interfiera con el sueño. Es aconsejable tomar antes de dormir una infusión relajante y sin teína, que facilite la digestión y a la vez el sueño. Elige la dieta mediterránea, incluso si quieres
Traduccionesen contexto de "es hora de dormir" en español-inglés de Reverso Context: Sé que estaban asustados por lo que pasó pero es hora de dormir. Traducción Context Corrector Sinónimos Conjugación
GETTYIMAGES. Acostarse entre las 10 y las 11 p.m. podría beneficiar tu corazón, según un nuevo estudio que descubrió que los adultos que se acuestan a esa hora tienen un menor riesgo de padecer enfermedades cardíacas en comparación con los adultos que se duermen más temprano o más tarde en la noche. En comparación con los adultos que
Mira17 traducciones acreditadas de duermo en ingles con oraciones de ejemplo, conjugaciones y pronunciación de audio. Hay que dormir por lo menos seis horas cada noche. One should sleep at least six hours a night. 2. el diccionario, traductor y sitio web de aprendizaje inglés-español más popular del mundo.
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Nosolamente la luz le sirve a nuestro cuerpo para entender cuándo es el momento de irnos a dormir y descansar hasta un nuevo día. Otro de los factores que influyen es el nivel de actividad: en GhM1k6q. 233 153 64 58 344 267 323 227 309

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