Correren la playa es una idea que viene a la mente de la mayoría de los aficionados a footing cuando están de vacaciones en la costa. A la gente activa lo de echarse a la arena para tomar el sol resulta demasiado aburrido y poco atractivo, y sin embargo correr en la arena, al menos en la imaginación, parece un entrenamiento casi romántico
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Unacarrera, o simplemente caminar por la playa, hará que entremos en un estado de relajación mayor. Además, el sonido del mar esta muy vinculado con una relajación del cuerpo y mente. De manera que, si estas

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Agosto mes por excelencia de vacaciones, media España está disfrutando en la playa, pero eso no significa que tengan que dejar de entrenar. ¿Te has planteado correr en la playa" Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy esperando! La playa es un buen lugar para entrenar. No sólo ofrece la posibilidad de nadar sin ningún tipo de pausa con las
Hayuna duda que siempre planea cuando vamos a practicar running por la arena. ¿Con o sin zapatillas? Los expertos recomiendan correr siempre con zapatillas. Con ellas tienes más estabilidad y evitarás cortarte si te encuentras algún objeto afilado. Respecto a los puntos positivos que conlleva practicar este deporte en la playa, si se hace
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correr en la playa con o sin zapatillas